健身教练工作流程ppt课件工作人员职责：工作人员职责：迎候会员迎候会员咨询解答咨询解答发放用具发放用具欢送会员欢送会员健身教练职责：健身教练职责：沟通与了解沟通与了解解答疑惑问题解答疑惑问题帮助会员建立锻炼信心帮助会员建立锻炼信心22介绍哑铃、杠铃锻炼特征介绍哑铃、杠铃锻炼特征介绍哑铃、杠铃锻炼方法介绍哑铃、杠铃锻炼方法44介绍功能性器械锻炼特征介绍功能性器械锻炼特征介绍功能性器械锻炼方法介绍功能性器械锻炼方法介绍有氧器械的功能介绍有氧器械的功能介绍有氧器械锻炼方法介绍有氧器械锻炼方法66介绍各种团课特征介绍各种团课特征带领各种团课练习带领各种团课练习传教各种团课方法传教各种团课方法77供健身会员交友交流供健身会员交友交流供健身会员查阅资料供健身会员查阅资料供健身会员网上交流供健身会员网上交流88为会员锻炼后及时供给营养为会员锻炼后及时供给营养帮助会员第一时间恢复机体和修复组织帮助会员第一时间恢复机体和修复组织99供会员锻炼后沐浴放松供会员锻炼后沐浴放松10101511职责：职责：了解会员锻炼目的了解会员锻炼目的了解会员锻炼期望值了解会员锻炼期望值了解会员运动经历了解会员运动经历了解会员家族史了解会员家族史了解会员工作性质了解会员工作性质和工作环境和工作环境了解会员锻炼频率了解会员锻炼频率了解会员锻炼经费支出了解会员锻炼经费支出1622职责：职责：身高体重身高体重————了解会员纵向与横向之比关系了解会员纵向与横向之比关系台阶测试raybet最佳电子竞技平台、肺活量测试台阶测试、肺活量测试————了解会员心肺功能水平了解会员心肺功能水平皮脂测定皮脂测定————了解会员身体成分水平了解会员身体成分水平力量测试力量测试————了解会员力量能力水平了解会员力量能力水平柔韧测试柔韧测试————了解会员柔韧能力水平了解会员柔韧能力水平1733体成分评估体成分评估力量评估力量评估柔韧评估柔韧评估心肺功能评估心肺功能评估1844运动参与协议书运动参与协议书健身锻炼合同健身锻炼合同运动安全保障运动安全保障1955按性别、年龄分类按性别、年龄分类按锻炼周期分类按锻炼周期分类按体质状况分类按体质状况分类按锻炼目的分类按锻炼目的分类2066确定平衡膳食确定平衡膳食确定三大营养素百分比确定三大营养素百分比确定进餐次数确定进餐次数补充水、维生素、矿物质补充水、维生素、矿物质补充营养补剂补充营养补剂2177做好课前的各项准备工作做好课前的各项准备工作制定锻炼保障措施；制定锻炼保障措施；制定实施锻炼预案；制定实施锻炼预案；锻炼方案操作。锻炼方案操作。2288定性评估：定性评估：视觉评估；视觉评估；自我评估。自我评估。定量评估：定量评估：测量评价法；测量评价法；计算评价法；计算评价法；查表评价法；查表评价法；达标评价法。达标评价法。23根据第二次体质检测评估：根据第二次体质检测评估：修订锻炼计划修订锻炼计划修订营养处方修订营养处方99