健美操教学案例范例(3篇)高校体育教学改革不断深入，对体育项目创新改革也显得更加迫切，健美操与茶元素的融合，与我国高校体育改革的要求恰恰相符，不仅能够丰富学生的业务生活，而且还能够帮助学生养成良好的锻炼习惯。高校体育教师，应该积极投身于健美操与茶元素的融合研究中，以求为学生创建更好的体育学习环境，以及丰富的体育教学内容。

　　随着时代的发展和进步，人们的教育理念和教育方法在不断完善，吸取了国外先进教学理念和教学方法的同时，让国内的学者可以在开放式的教育模式下了解更多的教育知识和内容，整体地把握学生的思想，让学生对开放式教育模式更加适应。在满足学生教育理念和教学需求的同时，教师可以利用研究性教学法、发展教学法等教学手段，让学生通过了解不同类型的体育项目，发现开放式教学模式的优点。由于开放式教学模式在中国实行时期较短，因此并没有收到更好的实际效果。学生在适应这种模式的前提下，还需要具有一定的个人主观能动力和判断性。由于中国具有悠久的茶文化历史，将这种文化应用到学生的健美操教学当中，可以确保学生有积极的学习状态，并在茶文化的基础上了解健美操教学的文化价值和实用价值。学生在学习茶文化以后，利用采茶舞的表演形式，让健美操运动形式更加丰富多样。针对健美操所具有的运动价值可以简单分为以下几种：首先，由于人们在采茶时身处大自然的环境当中，受到大自然的熏陶和洗礼，身心更加健康，此时形成的采茶健美操更有助于人们养成良好的心态和正确的价值取向。学者经过研究发现，在学习采茶健美操的过程中，学员表现得更为积极、乐观、主动，全身心的投入到学习状态以后，健康状况也发生了明显的变化。其次，采茶健美操在社会上也具有一定的应用价值，学者在满足人们观赏需求的同时，对健美操运动风格和运动类型进行完善，让人们可以欣赏到更为优美的健美操表演。最后，采茶健美操具有一定的体育表现价值。由于这项运动需要表演者具有一定的健美操功底，在了解体育发展进程的前提下，利用健美操的形式，对体育内涵和体育文化进行展示，让观众可以了解体育文化的发展方向和改革方向。

　　2.1.1采茶戏健美操的含义在进行采茶戏健美操表演的过程中，需要播放具有民族特点的音乐，让表演者利用传统、特色的采茶戏表演形式，促使整体的舞蹈表演动作逐渐形成有氧运动。训练前需要学生具有一定的力量和柔韧度基础，在进行练习动作的过程中，可以对每个动作张弛有度的进行展示。采茶戏健美操需要利用到扇子和袖子这两种道具，因此表演者需要具有一定的舞蹈技巧，在柔美的展现这两种道具的同时，让采茶戏的动作可以贯穿到整个表演过程当中。由于对表演者的身材和形体有严格的要求，同时表演者还需要具有一定的节奏感，因此表演者的选拔过程十分严格。表演者在进行训练的过程中，要将体育、音乐、舞蹈完美的融合，促使整个表演过程如行云流水般流畅。2.1.2采茶戏运用于健美操训练的创编原则赣南的采茶戏有着悠久的历史，人们在进行健美操动作排练的过程中，可以借鉴赣南采茶戏的舞蹈动作，将健美操内容和赣南的采茶戏进行融合。赣南采茶戏中会结合扇子、袖子、矮子步等表演形式，健美操运动员需要掌握这几种元素的表演技巧，通过领会采茶戏的表演内容和基本步法，让健美操的整体效果更加流畅。健美操舞蹈动作的编排需要具有原创性，依据音乐的风格和特点，在展现具有传统茶文化元素和内涵的同时，让整体的表演过程更具观赏性。舞蹈动作的编排需要具有一定的感染力和创造力，而舞者在进行动作展示的过程中，更要加上自身对舞蹈的理解和情感，让肢体语言显得更有内涵，与观众产生共鸣。

　　2.2.1整体设计将采茶戏的舞蹈技巧和舞蹈方法应用到健美操训练当中，可以让学生设计舞蹈动作和整体编排方案，通过对不同设计方案的明细，让学生有完整的训练方法。由于采茶戏中蕴含着多种健美操的动作，因此将二种融合的过程中会更加方便，人们对茶文化有基本的理解和认识，因此在进行采茶戏舞蹈选取的过程中，可以更好的保留经典的采茶戏动作，并将富有时代气息的健美操表演形式变得更为古典，促使健美操在不失时代感的同时，让健美操表演更具观赏性。2.2.2音乐制作音乐的恰当选取可以触动人的感官，人们在观赏的同时，听取具有旋律的音乐，可以让舞蹈动作显得更有内涵,例如:选用《十送红军》这首歌曲,整个舞蹈动作和舞蹈编排就要以对红军的恋恋不舍与鼓励为基础，让整体的舞蹈动作更好的展现当时依依不舍的离别氛围。2.2.3动作的创编由于采茶戏的基本动作与健美操训练动作相同，因此在动作编排的过程中可以最小化的进行改变，在保留基本动作完整性和协调性的同时，让舞蹈更有冲击力，确保健美操动作更加连贯、协调。2.2.4修饰加工由于不同的健美操训练方法需要有针对性地对每个学员进行设计，学员需要反复的对每一个动作进行练习，并找出各个动作之间的连贯点。为了确保整体动作更加流畅，要确保采茶戏动作的选取具有一定的修饰作用，才能让健美操表演更加优美。

　　2.3.1采茶戏应用于健美操对学生的形体塑造健美操运动员的形体非常重要，因为形体可以在表演的过程中更优美地进行舞蹈动作的展示。每一位健美操运动员的身高和体重比例要协调一致，在保证接近黄金比例的同时，让健美操运动员在训练过程中进行适当的饮食和锻炼，塑造完美身形。先天的成长和后天的训练对身材保养都有一定的影响，因此健美操运动员需要时刻注意身材的变化，通过控制饮食以及加强锻炼，使得拥有傲人的身姿。2.3.2采茶戏在健美操训练中的运用可以完善学生的身体机能指标表演者的身体机能要保持良好的状态，才能满足大量运动的需求。健美操运动员需要时刻注意营养的摄取，确保身体素质和整体机能不会发生巨大变化的同时，利用科学的方法进行训练。不同的舞蹈动作需要健美操运动员具有高的肺活量和更加持久的耐力，因此需要加强这方面的训练，有些运动员会出现心率小幅度的浮动，此时需要适当控制训练力度和训练过程，确保对运动员的身体不造成伤害的前提下，继续完成训练任务。2.3.3采茶戏在健美操训练中的运用可以完善学生的力量健美操的不同动作需要运动员具有一定的上肢力量，运动员在训练的过程中，肌肉会时刻处于紧张的状态，此时在平时的训练中，需要保持具有良好的恢复能力，，短时间的进行肌肉强化训练，可以确保运动员在表演过程中肌肉能够承受更强的压力。运动员经过长期的训练肌肉的耐力和持久力已经形成一种记忆，为了提高个人素质，学生还需要不断加强对肌肉力量的练习，才能适应更高难度的舞蹈动作。

　　随着音乐的缓缓播放，采茶戏的动作被健美操学员所学习，由于整体动作训练过程需要逐步完善，因此采茶戏的肢体动作需要被强化和记忆，在保证整体动作更加连贯的同时，让采茶戏所展现的茶文化，与健美操体现的现代文化相融合，促使二者形成的全新文化形式符合观众的审美需求，并具有一定的审美价值。

　　随着现代社会的需要，体育教育正向着多元化趋势发展。基本的健美操训练模式已经无法满足体育教学目标的要求，因此需要保证训练模式的多样化，才能让学生可以更好地适应各项体育运动。学生通过日常的训练，增强体质的同时，强化身心，利用科学的方法和严谨的态度，学习与采茶戏和健美操有关的训练科目，让整体的动作不会对身体造成伤害。为了满足不同的训练目标和训练要求，学生需要有阶段性的加强训练难度，让更加柔美的肢体动作可以通过有韵味的音乐旋律进行展示，为日后的训练工作奠定基础。

　　学生在完成阶段性训练以后，教师可以按照学生的训练成果进行评价，评价的内容需要公平、标准且公开化，为了保证向学生传递正能量，也为了让学生能够体会到收获成果的喜悦，教师可以与学生之间进行互评，学生需要听从教师有经验的指导方法和训练步骤，完善学习过程中的不足，学生也可以向老师提出符合自己的训练方式，在满足提高训练能力水平的同时，促进自身德、智、体、美全面发展。学生由于需要在训练工程中学到更多的知识，因此教师可以开展不同程度的采茶戏文化知识，让学生在了解茶文化内容的同时，懂得利用茶文化知识与健美操动作相结合，形成全新的舞蹈形式。

　　老师需要有针对性的培养有能力的健美操运动员，针对不同的学生开展相应的舞蹈动作练习。学生还可以通过模仿赣南采茶戏中的扇子花、单袖管、矮子步等动作，确保整个舞蹈过程属于有氧运动的前提下，符合科学的训练标准和训练理念。学生需要具有较强的适应能力，针对教师编排的不同舞蹈动作，学生可以通过练习而完成。

　　现代化多媒体科技对健美操训练有一定的帮助和促进作用，学生可以利用多媒体播放的视频学习更加标准的舞蹈动作，在了解赣南采茶戏舞蹈形式以后，针对每一个动作要领反复练习，直到熟练。学生可以通过模仿视频中舞蹈动作，不断提高自身舞蹈水平，调动学生学习舞蹈的热情和积极性，让学生掌握更多关于舞蹈的技巧和方法。

　　健美操极受高校学生的喜爱，在健美操中融入茶元素，在塑造学生形体的同时，也能够塑造学生的人格，本文对高校健美操中融入茶元素的对策进行了分析研究。

　　[1]芦燕.以“采茶健美操”为例探究现代化体育教学模式的新思路[J].福建茶叶,2016(5):243-244.

　　摘要本文首先分析了健美操必修课教学内容及考核方式现状，另外从健美操必修课教学内容三个部分的权重分析，进行了健美操必修课教学内容的优化配置方案，最后列出了健美操必修课的理论课程、实践课程以及能力锻炼三个方面的考核改革方案。

　　以西安体育学院体育教育专业为例，健美操专业课尽开设在第一学年的第二学期，每周两个学时，共36个学时，在整个健美操必修课教学内容结构中，分为技术教学和理论教学两个部分，其中又以技术教学为重点，占了89%的学时，其余11%学时比重教学内容为理论部分。之所以进行这样的安排，主要是考虑到许多学生并没对健美操这个体育项目进行学习和接触，在进行健美操课程是乐感和协调性方面存在不足；另外，由于体育院校在进行健美操必修课考核是以技评为主，因此，无论是教师还是学生，都将学习的重点放在联系和提高健美操动作上，这就导致了健美操的理论课时太少，学时比例的不可理也导致了学生不够重视健美操的理论，仅仅只掌握和训练健美操的几套操化动作，这对学生深入理解健美操的运动特征以及对健美操进行创新活动大大的不利。

　　健美操必修课主要考核三个方面的内容，也就是技术考试（占60分），理论考试（占30分）以及平时（占10分），平时分是以学生的出勤情况和学习态度为基础的评定；理论考试是在试题库中随机抽取进行的闭卷笔试；而技术考试是教研室指派老师，对大众健美操规定的成套的动作的等级进行评分。理论的试题是有限的，因此在实际进行考核前常常出现露题的情况，另外，技术考试忽略了学生个体的差异，仅仅以统一的标准对学生素质进行评定，非常不利于学生潜力和个性的发展，因此进行健美操必修课教学内容优化和考核方式有非常重要的意义。

　　经过调查研究发现，健美操必修课的理论部分应当占有0.268的权重值，首先必须明确，健美操必修课本身是一项注重技术实践的课程，因此理论方面的课时不应该占用太多，但是理论是实践的基础，理论本身有助于学生对动作原理的认识的理解，可以促进学生对运动技术的学习，因此学生应当对健美操必修课的基本理论进行学习，再结合学生在健美操动作技术方面的练习来强化其理论知识。

　　健美操的技术部分应当占总课时的0.619，健美操的技术课程对于学生塑造健美的形体以及增强身体素质有莫大的好处，学生以身体作为练习的载体，练习健美操的形体训练和基本动作以及大众锻炼的1-4级标准，学生掌握健美操的动作和练习教学的方法才是健美操课程的目的。

　　0.113的权重值应该放在学生能力的培养上。在制定健美操的教学技术和教学大纲时raybet雷竞技竞猜在线官网，往往忽视了学生能力的培养，而偏重于技术的传授，这显然是不利的，培养健美操的能力应该的贯穿于整个教学过程中的各个环节，尤其是要在实践中提高能力，学生关于健美操的动作组合、拆分和创编的能力，还有运用基本的术语来对动作进行描述的能力等等，都应该成为健美操必修课程的教学目标，因此在课堂教学中，教师应该有意识地给学生提供时间的机会，使学生在时间中具备以上诸多能力。

　　《课程纲要》对高校体育课程的理论考核方法有开卷闭卷、口试笔试相结合的要求，结合多种考核形式，能提高学生学习的积极和主动性以及学生的综合素质能力。因此健美操必修课程考核也是一样，不应仅仅限于闭卷考试这一种形式。

　　《课程纲要》中规定，实践考核应该是结合规定考核和自选考核两方面的内容，健美操的必修考核中应该认识到学生存在个体上的差异，因此实践考核中要以规定考核的内容为基础，结合学生自选的考核内容，才有利于学生发挥自身的能力，还有一点值得注意的是，要注意教考分析，教师要有统一的考核评分标准。

　　这一项目可以根据健美操必修课堂的学生人数，将学生分成若干个小组来进行能力的考核，实际操作中，由学生进行抽签，决定分组的顺序，随堂进行考核，以教学动作的编排和节奏感等能力为考核的内容，考核的教师尤其要对学生小组动作编排的能力，以及小组动作的一致性为重点评分对象，另外，创新的能力也应当成为增加分值的一个项目，进行能力考核时还应该结合学生的学习态度以及其进步快慢等情况进行综合分析和考核。

　　健美操必修课教学一方面能帮助学生愉悦身心，放松学习焦虑紧张的心情，也能帮助学生培养自信心，而健美操必修课教学内容及考核的方式对教学的质量有重大影响，作为健美操教师应该多与学生进行沟通，学校方面也应当积极引进和培养高水平健美教师，争取全方位地提升健美操教师的教学水平。

　　[1]赵俭.体育院系体操必修课教学内容与考核比例探讨[J].西安体育学院学报.2001（18）.

　　[2]萧林静.健美操处方教学法对大学生健康素质的影响[J].上海体育学院学报.2007（22）.

　　《健康评估》是大专护理专业学生学习的一门主干课程，是基础课程转入临床课程，主要教授学生运用基本理论、知识、技能对病人进行生理、心理和社会等各方面健康状况进行评估，为护理诊断提供科学依据。传统教学方法不能将理论与临床有机结合，导致学生在遇到具体问题时，诊断思维方式单一，理论脱离实际，我校在2012级大专护理《健康评估》课程中采用案例教学法教学，取得满意效果，现报告如下：

　　1.1对象我校2012级大专护理14、15、16、17四班187名学生以班为单位分案例教学组（n=98）和观察对照组（n=89），学生均为女生，年龄在19-22岁。两组学生在年龄、性别、基础学科成绩方面无统计学差异（P>

　　0.05），具有可比性。

　　1.2.1观察对照组采用传统教学方法，教师按照预先准备的教学程序，有步骤地将原理、结论等教授给学生。

　　1.2.2.1案例设计与导入案例由教师在课前根据教学重点、难点，结合临床护理工作中的常见知识点设计。如常见症状评估章节中“咳嗽与咳痰”症状，设计案例如下：“患者，男，17岁，因发现眼睑及头面部水肿3天，并全身水肿1天收住院治疗。入院尿液检查示：尿蛋白（++），红细胞（+++）”。提问：（1）该患者水肿的类型，以及如何判断水肿的严重程度；（2）常见的水肿类型有哪些，分别见于哪些疾病；（3）水肿患者的护理评估要点；（4）水肿患者的相关护理诊断。案例设计后在课前一周发给学生，由学生小组进行分析讨论。

　　1.2.2.2学生课前讨论学生按照学习成绩随机分组，每组10人，课前根据案例，预习教材相关内容，并思考讨论所给问题，鼓励学生在互联网、图书馆、数据库等获取答案，最终小组统一得出结论。

　　1.2.2.3课间案例讨论各小组分别派一人为中心发言人，充分表达本组的分析、见解和结论，代表本组进行组间讨论，小组成员轮流做中心发言人。各组论述自己答案并为自己答案辩护。组间可相互质疑、辩论。在讨论过程中，教师对学生提出的疑问及时解答。讨论结束时，教师根据各组答案选出最佳答案，并给出参考答案；对各组的优缺点进行点评，并一起回顾本次课的重点、难点。

　　1.3教学效果评价方法根据考教分离原则，期末由教务科统一命题对两组进行理论考核以及实验操作考核；同时制定统一调查问卷，由学生不记名填写，评价分析教学效果，调查问卷发出187份，收回187份，全部有效。

　　采用SPSS16.0软件进行分析，计量资料采用两独立样本的t检验，计数资料采用两独立样本的x2检验，检验水准a=0.05。

　　案例教学法（CaseStudy）最早由美国哈佛大学法学院院长克里斯托弗・朗道尔教授在1870年创立[1]，是通过一个具体教育情境的描述，引导学生对这些特殊情景进行讨论的一种教学方法，能将知识与情感、教与学巧妙地结合起来，成分发挥课堂教学中学生的积极性、主动性和创造性，变学生单纯接受知识的被动教育为学生自主寻求知识的主动教育[2]。

　　3.1案例教学法有利于激发学生的学习兴趣及自主学习能力案例教学中，根据教师提供的案例以及需要解决的问题，通过直观、生动、具体的案例可增强学生的学习热情，并能把课本上的重点、难点具体化、直观化；在学生解决问题的过程中，可以增加学生的自主学习能力[3]。本次研究中，案例教学法组91.8%的学生认为通过案例教学可以提高自主学历能力，相对于观察对照组的69.7%有明显的改善。

　　3.2案例教学法可提高学生对护理问题的处理以及临床护理操作能力在常见症状评估章节，通过案例能置身于临床护理中来了解临床护理问题，并通过自身寻求答案而加深对护理问题的理解，使面对临床护理问题时能从容面对；在身体评估章节，给出案例，让学生相互扮演与病人的角色，通过亲身体会以及实际操作，使学生能注意到书本中没有提到的知识点及注意事项，能提高学生的临床护理操作能力[4]。本次研究中，案例教学组中有72.4%的学生认为能提高护理问题的处理以及88.8%的学生认为案例教学法能提高护理临床操作；在观察对照组，相对应的比例仅为53.9%和66.3%；两组之间差异有统计学意义。

　　3.3案例教学法能提高学生的综合能力案例教学法在教学过程中，需要学生主动通过互联网、数据库、图书馆等其他渠道获取知识，拓展了学生的知识面，同时也提高了自主学习的能力；在组内以及组建辩论中，学生在加深对知识点的理解记忆的同时，可以提高学生的语言表达能力以及沟通能力等；使学生的综合能力得以提升[5]。

　　[1]张艳，徐志钦.案例教学法在护理学导论教学中的应用[J].中国医药导报，2010，7（15）：109-110.

　　[2]赵丽荣.情景模拟案例教学法在中职卫校健康评估教学中的应用[J].中国现代医生，2013，50（15）：137-139.

　　[3]樊新霞，姚鸣.案例教学法在健康评估教学中的应用[J].进修杂志，2009，24（7）：643-644.