雷竞技RAYBET官网告别办卡和囤课 自由教练成为健身新选择时间自由、沟通方便，不用被推销办卡的销售纠缠……眼下，跟着一位自由教练健身，正成为年轻人的运动新方式。

　　自由教练，顾名思义，不任职于任何一家健身房，只对学员本人负责。他们通常会和一些健身房达成合作，以租用场地或办卡的方式，带学员锻炼。

　　学员和教练“双向奔赴”的前提基于信任——双方之间不签订合同，仅达成口头协议，学员可以上一次付一次的钱，或按月、季度支付教练费。

　　支持者认为，该方式避免了消费者掉入“办卡退费难”“健身房倒闭”等麻烦事；反对者则担忧，自由教练的本质是不是“黑私教”？他们是否专业，训练是否科学？

　　入行8年的自由教练汪强觉得现在的自己更像一个迷你的创业者。他既是老板，也是员工，直接和学员对接上课。

　　早在2014年，汪强就取得了健身教练国家职业资格证书。今年年初，他原本任职的健身房倒闭，虽然也去面试过几次，但结果都不尽如人意。

　　“要不试试单干？”3月，汪强决定转型做一名自由教练。他的七八名学员里，有这几年一直跟着他训练的老朋友，也有朋友推荐过来的新学员。

　　在电商平台搜索“自由教练”会发现，杭州一些健身门店已推出自由教练场地卡，价格从50元/次至100元/次不等。

　　社交媒体上，也有不少自由教练发文招募学员。大部分自由教练通常有接单范围，明确标注出训练的健身门店地址。服务项目同私教课程并无太大差异，不同点在于结算方式灵活，可按次或月结。

　　“许多自由教练都是从商业健身房、工作室出来单干的，从原先的雇佣关系，转变成现在和健身房合作的关系。”洪晓龙所在的健身房正是给自由教练提供带课场所的平台。

　　自由教练带学员入场，仅需要办理健身卡，即可使用场地。“只要能够入场，不管是谁，带哪些课程，我们都欢迎。”洪晓龙介绍，月卡价格是166元。

　　“我想给所有热爱健身的人，打造一个联动平台。”洪晓龙告诉记者，有会员看到自由教练带课，感觉还不错，也会申请跟着上课。

　　但是，自由教练和学员之间的私下交易，洪晓龙表示健身房对此并不承担责任。如果消费者不放心，可以将课时费支付给健身房，健身房抽取30%的管理费，起到监管作用。有任何问题，可找健身房工作人员反馈。

　　省去了健身房办卡流程，自由教练和学员更像是一场“双向奔赴”——学员认可自由教练的能力，自愿花钱支付课时费，跟着对方减脂增肌。

　　不同的自由教练，课时费定价不同。汪强12节课的收费在2500元~2700元。场地租用费高，课时费里则增加相应比例的收费。

　　双方相处起来，趋于朋友模式，彼此信任，“不像在健身房任职时期，大家是服务与被服务的关系，消费更高的客户，教练往往热脸相迎。”

　　“工作日中午或者晚上锻炼的人较多，周末两天大家要休息，预约就会少一些。”没有上课安排时，汪强喜欢宅在家里，烧饭、打游戏雷竞技raybetapp官网，再出门“撸铁”，保持肌肉水平。

　　“没有以前那么焦虑了，也愿意去和学员成为朋友。”私底下，汪强会经常关心学员的饮食、心理情况。碰到身体太累、心理压力过大时，他不建议学员强行锻炼，反倒推荐他们去吃一顿大餐，调整好了再来上课。

　　小许是汪强的学员。今年4月，他开始上汪教练的健身课程。在他眼中，课上，汪强是严肃、专业的教练；课后，两人是一起打游戏的兄弟。

　　“感觉健身房的私教，像流水线工作，我去了几次就没动力了。”自从跟着汪强上课，小许逐渐找到了动力。每次上课，汪强都会根据小许当天身体状况，调整训练方向和节奏，有时候单次课程超过60分钟也无妨。

　　过去，在健身房里，会出现一些私教私下接客、没有教练资质却带课等乱象。洪晓龙发布的视频评论区里，也有人留言：“你是不是在给黑私教洗白？”

　　“因为以前会出现乱办卡、练出问题的情况，再加上这几年因经营不善倒闭的健身房有不少，很多人不太信任这个行业。”

　　洪晓龙认为，自由教练并非“黑私教”，而是由一批专业度较高，有能力单打独斗的教练组成，“他们有正规的教练证，持证上岗，只不过少了健身房一些流程性的事项。”

　　北京市社会科学院副研究员王鹏认为，“随着科技的发展和健身行业的变革，自由教练模式也将不断创新和完善。”例如，通过线上平台和技术手段，自由教练可以提供更加便捷和高效的服务，满足多样化需求。

　　而从健身门店的角度来看，在和自由教练合作的过程中，可以加强管理和监督，确保自由教练的资质和服务质量。例如，建立教练资质审核制度、定期对教练进行评估和培训等。

　　王鹏表示，“无论是在健身房执教，还是自由教练，教练本身都需要不断提高专业素养和服务水平，树立良好的形象和口碑。同时，教练也需要与学员建立良好的沟通和信任关系，通过制定明确的课程安排和价格政策、与学员签订正式的合同等，确保双方的权益得到保障。”

　　王鹏建议消费者在追求“自由”时，也不要忽略风险。在选择教练时，需要关注教练的资质认证、教学经验、学员评价，也需要了解自己的权益和保障措施，避免出现不必要的纠纷和风险。返回搜狐，查看更多