健美操课程介绍 一、 课程简介 随着人民生活水平的不断提高， 健美操所特有的保健、 医疗、 健身 、 健美、 娱乐的实用价值受到越来越多的人们的重视。 吸引 了 不同年龄的爱好者参与， 形成了 一定规模的消费群体。 健美操是我国体育运动的一个新兴项目。 它以为对象， 以健美为目的， 以身体练习为内容， 以创造为手段， 融体操、 音乐、 舞蹈， 技巧、 跳跃， 美学为一体的艺术性很强的成套练习， 它是一项新的体操分支。 健美操可以分为竞技健美操和健身健美操(或大众健美操)。 它要求全身主要肌肉参与运动， 运动持续时间较长raybet最佳电子竞技平台， 并且是有韵律的运动。 二、 选修...

　　健美操课程介绍 一、 课程简介 随着人民生活水平的不断提高， 健美操所特有的保健、 医疗、 健身 、 健美、 娱乐的实用价值受到越来越多的人们的重视。 吸引 了 不同年龄的爱好者参与， 形成了 一定规模的消费群体。 健美操是我国体育运动的一个新兴项目。 它以为对象， 以健美为目的， 以身体练习为内容， 以创造为手段， 融体操、 音乐、 舞蹈， 技巧、 跳跃， 美学为一体的艺术性很强的成套练习， 它是一项新的体操分支。 健美操可以分为竞技健美操和健身健美操(或大众健美操)。 它要求全身主要肌肉参与运动， 运动持续时间较长， 并且是有韵律的运动。 二、 选修对象 新都校区全体学生 三、 考核方式 （一） 考核内容 学期考查内容： 大众健美操 （二） 方法及标准 大众健美操方法： 1、 基本手型、 步伐干准确到位。 2、 完成成套动作熟练流畅、 动作规范、 姿态优美、 表现能力强。 3、 音乐与动作的配合得当。 成绩 7 6 5 4 等级 优 良 中 及格 得分 100 80 70 60 四、 教师简介 彭亮， 男， 1981 年 2 月出生， 该教师 2003 年毕业于成都体育学院运动系，现从事西南石油大学体育系公共体育课程健美操的教学。 在从教 5 年时间里， 注重教学与育人结合， 将“健康第一” 的指导思想融入教学中； 曾带我校健美操队获国际大学生健美赛金奖。